Situación actual en la Alimentación de adolescentes

 Situación Actual

Se ha hecho una serie de investigaciones para determinar la situación actual de la alimentación en los a veces y de manera resumida podemos decir que:

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Para empezar, la adolescencia es una etapa importante en el aspecto de la salud, debido a que nuestro cuerpo se termina de desarrollar por ello, la alimentación en la etapa de la adolescencia es clave para crecer sin problemas si no se lleva una buena alimentación puede ocasionar deficiencias nutricionales. Ahora bien, actualmente la conducta en la alimentación de los adolescentes mayormente hecha es omitir comidas, comer algún refrigerio, comer comida chatarra en exceso, y entre otras cosas destacan dietas hecha por el mismo sin autorización medica, hacer ejercicios intensos sin una buena asesoración, sedentarismo y excesivo uso de aparatos electrónicos.

Enfocándonos en la alimentación podemos deducir que mas del 50% de los adolescentes suelen llevar una mala alimentación, ingiriendo alimentos chatarra o la famosa comida rápida, se hace hincapié en ello ya que según
la CONDUSEF dice que el 34.1% de jovenes de 18 años suelen gastar su dinero en alimentos y refrescos, para anda saludables. Al igual,
según UVM dice que mas del 91% los niños y jovenes de México consumen mas de 5 alimentos azucarados al día, considerándolo peligroso ya que además de que el cuerpo no se desarrolla como debería, al paso del tiempo puede generar enfermedades como la diabetes, obesidad, sobrepeso u otros que puedan ser, anorexia, bulimia, etc. Por ello la importancia de mantener una buena alimentación en esta etapa, ya que la situación actual indica que no se lleva a cabo algo bueno en este parte la cual trae consigo consecuencias nada favorables para los jovenes. 

A continuación se te presentan un video que pueden ayudar para una buena alimentación en la adolescencia: